צודקים, כל השיטות מבטיחות דברים שקשה מאוד לעמוד בהםתפריט של 1000 קלוריות זה לא משהו שאפשר להתמיד בו לאורך זמן
זה לא משהו שכיף לחיות איתו בכלל
כמה אפשר לנסות ולנסות ולהכשל שוב ושוב?
זו לא דרך לחיות!
גם אני הייתי שם במשך הרבה שנים, במעגל האינסופי של עליה במשקל, דיאטה, ירידה, סבל סבל סבל, עליה במשקל וחוזר חלילה.
עד שלא הפסקתי עם כל הדיאטות המשוגעות שעשיתי, שום דבר לא זז.
רק כששיחררתי והרשיתי לעצמי לאכול מה שבא לי, החשקים נעלמו, פתאום יכולתי לקנות חבילת שוקולד ולאכול אותה במהלך כל השבוע ולא במהלך ערב אחד.
התחלתי לאהוב את עצמי וזה רק המשיך, התעצם ונתן לי עוד הרבה כוחות להמשיך.
הירידה במשקל באה בעקבות זה.
כיום, לאחר יותר מעשר שנים במשקל יציב ונמוך ולאחר אלפי לקוחות מרוצים שטיפלנו בהם, אני בטוחה בכך שגישת הההרזיה ללא דיאטה היא השיטה שיכולה לעבוד אצל כולם, לעזור לרדת במשקל אבל יותר חשוב, לעזור לשמור על ההמשקל גם לאחר שהדיאטנית הולכת והמפגשים מסתיימים.
אז אם גם אתם סובלים מעודף משקל, אם גם לכם קשה לעלות במדרגות, לשחק עם הילדים ולמצוא בגדים שמחמיאים לכם, זה בדיוק הזמן לעשות את השינוי, זה הזמן לומר "די", זה הזמן להשקיע בעצמכם ולמצוא פתרון אמיתי, כזה שיחזיק לאורך זמן בלי מאמץ ובלי התאפקות.