מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בפחדים וחרדות אצל מבוגרים?

מהן פחדים וחרדות ומה ההבדל ביניהם?

הפחדים הן החששות מדברים לא מוכרים אשר עלינו לעמוד בפניהם ולעומת זאת, החרדות הן התקפים אשר משתקים אותנו וגורמים לנו לחשוב מחשבות שליליות ורעות כל הזמן, מה שמפריע  להמשך סדר היום השגרתי. הפחדים שומרים עלינו מפני פגיעות ונזקים ואילו החרדות רק מפריעות וגורמות לנו למצבי רוח רעים וקשים וכן לחוסר עשייה כלל. החרדות מתבטאות במיחושים גופניים, כאבי ראש, מתח ולחץ גבוהה מאוד, מחשבות טורדניות ומדאיגות וכן פחד מפני אסון קרב ובא. החרדות מלוות את המטופל שנים רבות ואם הוא לא מטפל בהן הם עלולות לשבש את אורח חייו.

מירי אביב יועצת זוגית ומשפחתית מטפלת בחרדות בנועם וביעילות

כיצד טיפול בדיבור יכול לעזור להעלמת הפחדים והחרדות?

באמצעות טיפול בדיבור אשר מתבצע באמצעות מטפל ניתן להתמקד בבעיה ובתחושותיו של מטופל בעת התקפת החרדות והפחדים. טיפול בחרדות באילת באמצעות מטפל עוזר להפחית את המתח והלחץ בין אם זה מהעבודה, בקשר הזוגי ועוד. באמצעות טיפול בדיבור ניתן להבין מהו הלחץ ממנו סובל המטופל, מהם הגורמים הרגשיים ואישיותיים שקשורים בחרדה ומהם מגוון הרגשות שהמטופל חווה בעת החרדה והפחדים. דברים אלה עוזרים עד מאוד בעת טיפול בחרדות באילת, וכך ניתן לטפל בהם ואף להעלימם אחת ולתמיד. באמצעות טיפול בחרדות באילת ניתן להחזיר את תחושת הביטחון והשליטה למטופל ולעזור לו להתגבר על הפחדים והחרדות שלו מבלי להשתמש בתרופות.

בוא לקליניקה שלי ואדאג שלא תסבלו עוד. 

פתחו דף נחיתה חינם